Was solltest du mit den negativen Gefühlen tun, die dich überwältigen? Du solltest sie auf keinen Fall in dir behalten. Andernfalls kommt es zu Ärger, Aggression und Depression. Auch positive Gefühle dürfen nicht unterdrückt werden, sonst verlierst du den Kontakt zu deinem inneren und hellen Selbst. Gefühle müssen losgelassen werden. Gleichzeitig solltest du aber nicht allen Impulsen auf einmal nachgeben. Wie macht man es also richtig? Darüber spreche ich in meinem Podcast.
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Herzlichst Alexandra