Wie können wir einfach zur Ruhe kommen?  
Hierzu möchte ich dir eine effiziente Übung vorstellen. Es geht in diesem Blog darum,  dir zu erklären, wie unser Nervensystem tickt 

1. wie wichtig der Nervus Vagus ist 
2. wie Du ihn beleben kannst 
3. wie Du ihn genießen kannst 

Menschen fragen mich immer wieder, wie sie denn aus dem Stress, aus der Angst herauskommen. Da gibt es natürlich sehr viele Möglichkeiten, über die ich dir auch in weiteren Podcasts immer wieder erzählen werde.

P.S. Den Blog zu diesem Podcast findest du unter www.collectivehealing.com/blog

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Herzlichst Alexandra