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Willkommen im Lagerfeuer der Herzen. Heute schenke ich dir eine heilsame Imagination. Ganz roh, authentisch, unmittelbar aus meinen psychotherapeutischen Gruppen. Ich bin Alexandra Kleberg und meine Vision ist eine Welt, die halt. Mehr zu meinen Kursen, Büchern und Videos findest du auf www.collectivefeeling.com Hörst du schon das Feuer knistern, riechst den feinen Rauch, bis die Wärme auf deiner Haut. Seit Urzeiten finden die Menschen am Feuer Verbundenheit und Heilung. Und genau in diesen Raum möchte ich dich dir einladen. Mache es dir gemütlich und geborgen und öffne dich für deine innere Reise. Ich schließe meine Augenlieder und richte meine liebevolle Aufmerksamkeit auf mein Herz, denn genau dort ist der Ort meiner Wahrhaftigkeit und all meiner Liebe. Mit jedem Atemzug atme ich Dankbarkeit ein für mein Leben. Mit jedem Atemzug schicke ich die Dankbarkeit meines Herzens in meine Füße, in jeden einzelnen Zeh, für all die Prozesse, die dort gerade stattfinden und für diese Möglichkeit, auf dieser Erde zu gehen. Mit jedem Atemzug lasse ich die Dankbarkeit meines Herzens in meine Beine fließen, in jede einzelne Zelle dort, dass ich gehen, dass ich springen, dass ich tanzen kann. Und dass all diese Zellen miteinander arbeiten zu meinem Wohle. Ja, ich schick mit jedem Atemzug die Dankbarkeit meines Herzens in meine Weiblichkeit, in die Wonnen, die sie ermöglicht und in das Leben, was sie schenken kann. Ja, ich durchflute meine Weiblichkeit mit Liebe und Dankbarkeit. Mit jedem Atemzug lasse ich die Dankbarkeit meines Herzens fließen in meinen Rumpf und alle Organe dort. Ja, in jede einzelne Zelle, die gerade jetzt und unermüdlich für mein Wohergehen sorgt. Ich flute meine Schultern, meine Arme, meine Hände mit der Dankbarkeit meines Herzens dafür, dass ich aufrecht gehen, dass ich handeln kann, dass ich berühren kann, dass ich bewegen kann. Und ich flute mein Gehirn und alle Organe im Kopf mit der Dankbarkeit meines Herzens. Ja, ich danke meinen Augen, dass sie sehe ich. Danke meinen Ohren, dass sie hören ich. Danke meinem Mund, dass er Essen und Sprechen und küssen kann. Und ich danke meiner Nase, dass sie einatmet den Atem meines Lebens. Und vor allen Dingen danke ich meinem genialen Gehirn, dass gerade jetzt Dankbarkeit zu allen meinen Zellen funkt. Ja, ich danke meinem Gehirn, dass es immer wieder neue Lösungen findet, dass es schöpferisch ist, dass es genial ist. Und dass es gerade schon jetzt an den Spielräumen meiner Zukunft schafft. Und in die Bereiche, die vielleicht Schmerzen, die vielleicht dunkel oder ungesehen sind. Gerade dort aber atme ich jetzt all meine Dankbarkeit hin, dass sie sich gesehen fühlen, dass sie weit werden, dass sie warm werden, dass sie lebendig werden. Jede im Stillen jetzt. Und so öffne und weite ich mit meiner Dankbarkeit meinen Herzraum. Und stell mir vor, er wird größer und größer und größer mit jedem Atemzug. Bis mein Herzraum größer wird als mein Körper und mein Körper Platz findet in meinem weit geöffneten Herzen. Und mit den nächsten Atemzügen wird mein Herz weiter und weiter, bis dieser ganze Raum dort Platz findet und die Dankbarkeit meines Herzens jede Teilnehmerin dieser Gruppe erreicht. Mit jedem Atemzug wird er weiter und größer und offener, bis meine ganze Stadt, bis mein Land dort Platz findet. Mit allen weiteren Atems wird er größer und weiter und freier, bis es ganz Europa aufnehmen kann. Und immer größer und weiter und freier, bis die ganze Erde in meinem offenen Herzen schwingt. Mit den weiteren Atemzügen wird dieser Raum noch größer, noch weiter, noch freier, bis das ganze Sonnensystem mit allen Planeten dort Raum findet, wodurch schwungen wird von der Liebe, von der Dankbarkeit meines Herzens. Und immer weiter und weiter und freier mit jedem Atemzug, bis die ganze Milchstraße in meinem weit geöffneten Herzen schwingt. Immer weiter und freier und offener, bis das ganze Universum dort Raum findet. Und immer weiter und freier, bis mein Herzraum sich so weit vergrößert in eine Welt jenseits von Raum und Zeit und Materie. Ja, bis es all die Menschen, all die Wesen, die es gab und gibt und geben, wird umarmt. Und immer weiter und freier, bis mein Herz sich öffnet für den großen Raum der Stille, in dem schon jetzt die Fülle keimt. Wir sind den Raum unendlicher Liebe. Mit jedem Atemzug lasse ich die Liebe fluten zu all den Menschen und Wesen, die gegangen sind aus der Welt der Materie und jetzt hier ein neues Zuhause haben. Mit jedem Atemzug lasse ich die Liebe fluten in die Welt der Materie in mein Leben, in meine Vergangenheit, in meine Gegenwart, in meine Zukunft. So dass jeder Moment sich jetzt verwandelt von der Dunkelheit ins Licht. So dass jeder Schritt, jeder Atemzug, jeder Herzschlag, jede Begegnung, jede Entscheidung, jede Möglichkeit durchströmt wird von dem Licht der Liebe. Mit jedem Atemzug nehme ich all die Schätze in meinem weit geöffneten Herzen mit durch die Stille und hinein in dieses Universum von Raum und Zeit und Materie. Ja, ich verdichte diese Energien durch die Milchstraße, durch das Sonnensystem. Und bring die Liebe und die Dankbarkeit meines Herzens zurück auf diese Erde, auf diesen Kontinent, in meine Stadt, in meinen Raum, in meinen Körper. Der Körper wie ein Universum der Liebe und jede Zelle wie ein Stern, der Liebe und Dankbarkeit durch mich strömen lässt. Und wofür auch immer ich ihm danken möchte, das tue ich im Stillen jetzt jede Fürst. Schwingen mit dem ersten Gong. Ich lasse sie um mich herum tanzen mit dem zweiten Gong. Mit dem dritten Rück und strecke ich mich liebevoll und öffne wieder die Augenleder. Danke, dass du heute am Lagerfeuer der Herzen Platz genommen hast. Möge die Wärme dieser Imagination dich noch lange begleiten. Wenn sie dich berührt hat, teile sie gerne. So wächst ein Netzwerk der Verbundenheit. Ich freue mich auch über ein Like. So breitet sich die Flamme weiter aus. Meine Vision ist eine Welt, die heilt. Und du bist willkommen. Herzlichst Alexandra.